80后的还在读书的时候，一个班基本也就那么屈指可数几个人戴眼镜，这些人或许还会被亲切地称为“眼镜蛇”，而现在的学生，不戴眼镜才叫奇怪。

很多家庭由于手机电脑的普及，孩子们会乘着父母不在，从而尽情地面对屏幕。

要知道，在身体成长发育的阶段，人的眼睛是很脆弱的，一旦有了近视的迹象，那么将会一发不可收拾。

据研究表明，幼儿园时期近视的孩子，到高中可能会发展到度左右，全世界的马赛克都有。

近视了应不应该戴眼镜？

这是很多人比较纠结的问题，他们大概认为，戴上眼镜会对其形成依赖，而且眼睛的度数会越长越快，但是也有言论表示，近视了就应该戴眼镜，否则度数增长的快更快。

那么，哪种说法更有说服力呢？

其实这个也是分人群的

对于身体发育的少年和儿童而言，由于眼睛还在发育，所以一旦近视，度数就会不断发展（保养能够延缓，但解决不了根本），所以佩戴眼镜是很有必要的，佩戴眼镜不但能看的更清楚，还能让度数增长地缓慢些。

成人的话，眼睛基本就定型了，是基本不会增长很多度数的，但过度用眼仍然会增长。如果是-度，不影响生活的话，是没必要戴眼镜的。但如果近视影响到正常生活，还是要选择眼镜辅助的。

如何预防近视眼

近视眼是用眼过度形成的，所以我们要学会让眼镜适当地休息，并且用一些小技巧来保养眼镜。

1、眼珠运动法

头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。

2、眨眼法

头向后仰并不停地眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。

3、热冷敷交替法

一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。

4、眼睛体操

中指指向眼窝和鼻梁之间，手掌捧脸来回摩擦五分钟。然后脖子左右缓缓移动，再闭上双眼，最后握拳轻敲后颈十下。

5、看远看近法

看远方三分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以消除眼睛疲劳。

眼镜镜片该如何选择

眼镜镜片的价格差距极大，少则两三百，多则上万元。

一分钱一分货是没任何问题的，选择镜片也要根据自己的经济实力。

那么不同价位的镜片会有什么样的差别呢？

一、厚度不一样，贵点的镜片轻薄一些，便宜点的则会厚重一些。

二、功能会不一样，贵点的镜片会有防蓝光、防辐射等功能。

三、镀膜的镜片比不镀膜镜片贵，镀膜会拉开很多的价格。镀膜镜片是利用光学薄膜及真空的新技术,在透镜的表面镀一层物质,以改善镜片反射光线的能力,起到增强或减少光线透过的作用。

金属眼镜框和塑料眼镜框

金属眼镜框：分为合金和钛两种。金属的一般会比塑料的稍微重一些，而且对金属过敏的人无法使用一般的金属眼镜，只能使用钛的，但是价格昂贵。

佩戴金属眼镜框给人一种高贵的感觉，适合正式场合或是成熟型的人，还不易损坏。

塑料眼镜框：价格较为便宜，颜色和款式也比较多，优点是很轻，镜片包裹感比较好，缺点则是戴久了容易变形。

外观方面，塑料框眼镜比较多元化，款式多变，可用于多种场合，适合各个年龄段。