北京中科医院是治啥的 http://m.39.net/pf/a_4449257.html

勤俭节约是中华民族的传统美德，但是有些东西不扔造成的危害远大于“浪费”。

这些东西中藏着可以导致肝癌的物质——黄曲霉素。而这种物质并不稀奇，家家户户中都可能藏着这种致病毒素。

黄曲霉素是发现最强的致肝癌的化学物质，具有很强的毒性，其毒性比眼镜蛇毒还要毒。

黄曲霉素有很强的毒性。摄入身体后会导致肝细胞坏死、脂肪肝浸润以及肝出血等急性病变。

为何肝癌越来越多？医生直言：家里这4个地方，是病变“导火索”，害了不少人，记住吧

1、厨房

中国人由于有吃热食的习惯，所有还是习惯用木制的筷子。但是如果木制筷子用的时间过长就会滋生细菌在筷子里面，细菌代谢会产生黄曲霉素。

除了木制筷子，木制的案板、木制的碗都存在这样的问题。

如果发现这些木制品有发黑、发霉的情况，不要可惜，要赶快丢掉。

2、冰箱

冰箱特别是保鲜层，经常存放一些食材、水果，有时候放时间久了就会有食物腐败发霉的情况。而且这些霉菌还会长到冰箱的接缝处或者冰箱内壁上。

对于这种情况，很多人都会视而不见，其实是错误的，因为霉菌会合成黄曲霉素。长此以往，就会导致放入冰箱的食物被冰箱中霉菌合成的黄曲霉素污染。

3、坚果

相信大家一定有吃坚果的时候，吃到味道很苦坚果的经验。有时候我们只是单纯的以为这个坚果坏了就不再注意了。其实这种发霉的坚果中就存在黄曲霉素，吃掉之后会损伤肝脏。

特别要注意的是，有的霉变的坚果并不会直接的被我们看见。比如做的花生酱、芝麻酱中用的原料就可能是霉变的。还有不正规生产的植物油的原料也有可能参杂了霉变的坚果。所以发现油有怪味道就要丢掉。

4、水果

水果的自然保质期一般都非常短，所以经常有没有及时吃掉的水果会有发霉变质的情况。这时霉变的部分就已经产生了黄曲霉素，就算把腐败的部分去掉，看起来好的部分依然残留有黄曲霉素，所以坏掉的水果要全部丢掉。

针对上面4种情况，千万不能节约，要及时丢掉。否则肝脏受不了。

肝脏在人体中主管代谢、排毒、分泌胆汁、制造凝血因子的作用。所以如果肝脏出现问题，对身体健康的打击将非常大。

肝脏出问题后，会影响人的一些列生命活动，还会对人造成严重的负担。

满面油光，脸上爆痘。影响人的心情；

口干口臭，因为身体排毒不畅，还会导致出汗比较臭；

精神不振，工作效率低下；

眼睛干涩、疲劳，视物不清

失眠多梦，睡眠不佳。

生活中养护肝脏最好的2个办法

1、喝水

喝水可以帮助身体排出多余的毒素和垃圾，稀释血液，加速血液循环，和新陈代谢。

喝水的时候加入养肝的茶包，日常帮助肝排毒，修护肝脏。

金银花：可以缓解咽喉肿痛、清热解毒，增强人体免疫力，活通经络。

菊花：消炎杀菌，可缓解口腔溃疡，消暑解毒，可以缓解眼睛疲劳、明目养肝。

决明子：润肠通便，可缓解便秘，降三高，可预防心血管疾病，清热泻火，治疗肝经有热。

牛蒡根：利水清热、消肿凉血，还有消肿利水作用，帮助肝排毒，促进肝细胞新生，预防脂肪肝。

枸杞子：性平偏温，可改善痰湿体质，泡水喝可改善目眩腰酸，明目安神。

这几种植物是养肝护肝的经典植物了，有需要的看这里，配方科学，内含多种养肝植物，呵护肝脏。

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2、运动

运动是最低成本让身体健康的方法。

运动可以强健骨骼、锻炼心肺能、加快新陈代谢、帮助身体排毒、提升睡眠质量等。而且运动是不需要花钱的，走路是运动、上下楼梯属于运动、跳绳也属于运动，生活、娱乐的过程中都可以顺便把运动给进行了。

维护个人的身体健康，是我们每个人一辈子的事业，切不能做伤害身体健康的事。

参考文献

孙桂菊,钱耕荪,金锡鹏,等.肝癌高发地区人群黄曲霉毒素暴露水平的评估[J].东南大学学报(医学版),,21():-.

筱莉.黄曲霉毒素:人类健康的隐形杀手[J].现代养生,,():6-7.

赵建军.厨房里这些东西最伤肝[J].医药食疗保健,,():P.42-42.

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